De sa naissance jusqu’à ses 4 à 6 mois, le bébé consomme exclusivement le lait maternel ou infantile. Mais passé ce cap, que se passe-t-il ? Comment réussir à faire apprécier à son bébé l'introduction des nouveaux aliments durant ses repas ? Certains bébés se montrent curieux pour goûter à de nouvelles recettes tandis que d’autres tournent la tête lorsque l’on approche une cuillère de purée.
Petit rappel, la diversification alimentaire est le moment où à l’âge de 4 mois révolus, le bébé commence à consommer en plus du lait, des légumes, des fruits, de la viande et des féculents…Ce passage obligatoire est parfois redouté par les parents, mais comme vous le savez, By Tiline c’est une histoire de famille, alors voici nos conseils pour une diversification alimentaire joyeuse et en chanson !
Une diversification variée mais progressive
Afin que votre bébé s’habitue progressivement aux nouvelles saveurs, il est important de choisir des produits simples et sains au début de sa diversification alimentaire. Ne brûlez pas les étapes et allez-y progressivement. Vous pouvez commencer par des purées à base de pommes de terre et de carottes, puis ajoutez-y de nouveaux ingrédients petit à petit : haricots verts, épinards, courgettes… Évitez les légumes riches en fibres, comme la partie verte des poireaux ou encore les salsifis qui seront plus difficiles à digérer pour votre bébé. Côté préparation, les légumes doivent être mixés finement, cuits à l'eau ou à la vapeur, sans ajout de sel.
Faites de même avec les compotes: commencez avec une compote de pomme puis ajoutez-y d’autres fruits sans sucres ajoutés. Soyez patient quand vous nourrissez votre bébé: s’il sent que vous êtes stressé ou impatient il ne sera pas dans de bonnes conditions pour prendre son repas paisiblement et risquerait de se braquer. S’il refuse de manger, goûtez sa purée avec lui, cela l'incitera à faire de même.
Ne pas négliger le visuel du repas
Bien que l’essentiel soit le contenu de l’assiette, la présentation du repas reste néanmoins déterminante puisqu’il donnera envie à votre bébé de goûter à votre plat préparé avec amour. Vous pouvez par exemple servir votre repas sous une forme amusante en dessinant une tête d’animal. Cela attirera l’attention de votre bébé et lui donnera envie de goûter les aliments que vous lui proposez. Donnez-lui envie de passer à table et d’entamer sa diversification alimentaire en privilégiant des plats colorés: les bébés sont très sensibles aux couleurs et à l'agencement de son assiette.
Le contenant dans lequel le repas est présenté est également important: servez lui dans une assiette colorée et joyeuse ou encore mieux dans les Jolis Pots. Leur décoration sur le thème des comptines facilitera son approche avec son repas.
Faire du repas un moment convivial avec son bébé
Même si l’on ne peut pas encore partager le repas de bébé en famille, il est important de faire de la diversification alimentaire un moment de partage. Le repas doit être un bon moment pour votre bébé comme pour vous. Chez By Tiline, nous avons à cœur de faire de ce moment spécial une occasion de partage et de complicité entre les parents et leur bébé. Grâce au carnet de comptines des Jolis Pots, le bébé peut savourer son repas tout en étant en interaction avec l’adulte qui le nourrit. Il peut ainsi comprendre comment son repas est fait, mais aussi chanter et danser avec vous sur les airs de musique qui ont bercé votre enfance.
